Libro: Hábitos Atómicos
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Desarrolla Hábitos Atómicos para el éxito
Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.
- Autor(es) del libro: James Clear
- Género literario: Hábitos
- Características físicas del libro: Formato: Tapa blanda, Número de páginas: 328
- Formato: Físico
- Editorial: Planeta
- Idioma: Español
- Entrega: 15 días hábiles después de que finaliza el ciclo en qué se realizó la redención
Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.
- Autor(es) del libro: James Clear
- Género literario: Hábitos
- Características físicas del libro: Formato: Tapa blanda, Número de páginas: 328
- Formato: Físico
- Editorial: Planeta
- Idioma: Español
- Entrega: 15 días hábiles después de que finaliza el ciclo en qué se realizó la redención
Especificaciones
Marca | Novaventa |
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